ویتامین A و پوست شما ,

ویتامین A ماده معدنی ضروری برای سلامتی پوست، چشم، باروری و عملکرد سیستم ایمنی بدن است. پوست قادر به جذب ویتامین A به صورت موضعی به شکل رتینوئیل است که باعث تولید سلول های جدید می شود و معمولا از رتینوئیدها برای درمان آکنه تحریک کلاژن سازی در پوست و کاهش چین و چروک ها استفاده می شود.

رتینوئیدها در محصولات حیوانی مثل ماهی ها سالمون، جگر گاو، محصولات لبنی تخم مرغ، ماهی، روغن کبد ماهی و میگو یافت میشود.

ویتامین A به شکل مکمل نیز در داروخانه ها موجود است که یک ویتامین محلول در چربی است و گاهی به شکل موضعی در محصولات آرایشی بهداشتی و لایه بردارها مورد استفاده قرار میگیرد که در این صورت برای درمان و کنترل آکنه موثر بوده و خاصیت ضد التهابی و کاهش منافذ پوستی دارد.

رتینوئیدهای تجویزی به شکل ترتینوئین و مصرف موضعی دارد که لایه بردار بسیار قوی می باشد. که ممکن است باعث تحریک پوست خشکی و پوسته ریزی شود. پس حتما در کنار مصرف این لایه بردار قوی و موثر از ضد آفتاب های قوی برای کاهش خطر اشعه آفتاب و ایجاد لک استفاده کنید و اگر قصد بارداری دارید حتما با احتیاط از این مکمل استفاده کنید و با پزشک خود یا داروساز مشورت نمایید.