مکمل غذایی انرژی زا و رفع خستگی اکسی فورت , مکمل غذایی انرژی زا و رفع خستگی اکسی فورت ,

نوع محصول قرص جویدنی مکیدنی
طعم لیمو
تعداد در بسته70 عدد
جنسیت مصرف عمومی
گروه انرژی زا و رفع خستگی
نوع محفظه قوطی پلاستیکی
مشخصات عمومی محصول
مشخصات عمومی
کشور سازنده ایران
شرکت سازنده تدبیر کالای جم

روزانه 1 تا 4 قرص همراه آب فراوان به صورت جویدنی یا مکیدنی مصرف شود .
- انرژی زا
- کمک به سوزاندن مواد غذایی پر انرژی
- کمک به رفع خستگی
- موثر در بهبود قوای جسمی و ذهنی
- مصرف این دارو در دوران بارداری و شیردهی مجاز نمی باشد .
- مصرف بیش از اندازه قرص اکسی فورت به علت تورین موجود در آن باعث اختلال شدید دوقطبی می شود .
- مصرف بیش از اندازه این فرآورده به دلیل کافئین موجود در آن باعث بروز تپش قلب و اختلال در خواب می شود .
- مصرف قرص اکسی فورت به دلیل کافئین موجود در آن به کودکان و نوزادان توصیه نمیشود . کافئین باعث ایجاد بیخوابی در کودکان و عدم تحمل غذایی و تحریک دستگاه گوارش در نوزادان می شود .
- مصرف بیش از اندازه این فرآورده به دلیل کافئین موجود در آن ممکن است باعث دفع کلسیم از ادرار و پوکی استخوان گردد .
- در صورت مصرف این فرآورده قبل ازخواب ممکن است دچار بیخوابی شوید .
- عوارض شایع :
بیخوابی ، عصبانیت ، بی قراری ، سوزش معده ، حالت تهوع ، استفراغ ، اضطراب ، تحریک پذیری ، تنفس سریع ، لرزش ، هذیان ، تشنج ، تکرر ادرار ، صدای زنگ در گوش ، کاهش پتاسیم ، آلکالوز تنفسی ، درد قفسه سینه ، تپش قلب آریتمی ، تشدید اختلالات خواب در افراد مبتلا به ایدز
- عوارضی که در اثر مصرف بیش از حد ایجاد می شوند :
افزایش فشار خون ( در مصرف منظم و متعادل ، هیچ مورد افزایش فشار خونی حتی در مبتلایان به بیماری فشار خون مشاهده نشده است . )
آزادسازی کاتکول و آمین و تاکی کاردی سینوسی ، اسیدوز متابولیکی ، دیابت و کتوزیس
تداخلات دارویی
مصرف همزمان قرص اکسی فورت با :
- داروهای گیاهی ضد انعقاد خون مانند مریم گلی ، سیر ، جینکوبیلوبا ، زنجبیل ، میخک ، پاناکس جین سینگ و گلپر باعث افزایش ریسک خونریزی می شود .
- پرتغال تلخ و فراورده های حاوی آن باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب و در نهایت افزایش عوارض قلبی عروقی می گردد .
- فرآورده های حاوی کافئین شامل انواع چای ، قهوه ، میوه افرا و دانه کولا باعث افزایش اثربخشی و نیز عوارض جانبی این قرص می گردد .
- فرآورده های حاوی کراتین باعث افزایش سکته های قلبی می شود.
- آدنوزین ، الکل ( اتانول ) ، داروهای ضد انعقاد ( شامل آسپیرین ، کلوپیدوگرل ، دی پیریدامول ، تیکلوپیدین ، هپارین و وارفارین ) ، سایمتیدین ، کلوزاپین ، دی سولفیرام ، افدرین ، استروژن ، فلووکسامین ، لیتیم ، فنیل پروپانول آمین ، تئوفیلین ، وراپامیل ، ضد بارداری های خوراکی ، فلوکونازول ، تربینافین و آنتی بیوتیک های کینولونی شامل سیپروفلوکساسین و افلوکساسین باعث افزایش غلظت خونی این قرص و در نتیجه افزایش عوارض جانبی آن می شود .
- داروهای پایین آورنده قند خون باعث اختلال در کنترل قند خون می شود .
- داروهای مهار کننده مونوآمینواکسیداز شامل سلژیلین ، ایزوکربوکساید و ترانیل سیپرومین باعث بحران فشار خون بالا میشود . البته این تداخل در اثر مصرف همزمان مقادیر زیاد قرص اکسی فورت با این فرآورده ها ایجاد می شود .
- پنتوباربیتال ، میتواند اثرات خواب آور پنتوباربیتال را خنثی نماید .
- دارو را دور از نور و رطوبت و در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد نگهداری نمایید .

راه های مهم برای افزایش انرژی بدن:

افزایش انرژی بدن در 15 دقیقه

روش های متعددی برای افزایش سطح انرژی بدن شما در زمانی که انرژی تان به اتمام رسیده و تمرکز کردن برایتان دشوار شده است، وجود دارد.
بهترین گزینه ها برای افزایش سطح انرژی در کوتاه ترین زمان ممکن، معرفی شده است:

قرار گیری در معرض نور خورشید:

نور خورشید به شما انرژی می بخشد زیرا شما زیر نور خورشید ویتامینDکسب می کنید و ویتامینDمی تواند روحیه و عملکرد ذهنی تان را افزایش دهد. با این حال صورتتان را در معرض نور خورشید قرار ندهید و خود را برنزه نکنید و همیشه خود را از تماس با اشعه مضر یو وی خورشید دور نگاه دارید. تنها 15 دقیقه هوا خوری و استفاده از نور خورشید در بیرون از منزل باعث می شود که شما شاداب و پرانرژی به سر کار خود بازگردید.

مصرف فیبر در وعده صبحانه:

اینطور ثابت شده افرادی که به اندازه کافی در وعده صبحانه فیبر دریافت نمی کنند، بیشتر دچار احساس کمبود انرژی در طول روز می شوند. مصرف بلغور جو، نان تست کامل، تخم مرغ و همچنین ماست و انواع توت ها در وعده صبحانه فیبر مورد نیاز بدن را تامین کرده و فرد را از احساس خستگی در طول روز دور می کند. فراموش نکنید که مواد غذایی غنی از ویتامین های گروه ب که مانند یک نوشابه انرژی زا عمل خواهند کرد شامل ماست، غلات کامل و دانه آفتاب گردان است. مواد معدنی موجود در آجیل، غلات کامل و فراورده های لبنی با کمک به سوخت و ساز بدن نیز انرژی را افزایش می دهند.

داشتن چرت های کوتاه:

یک خواب کوتاه 15 تا 30 دقیقه ای برای تجدید قوای سیستم های بدن کافی است و به شما در رفع خستگی تان کمک می کند.

پیاده روی:

هر نوع فعالیت هوازی، حتی بالا رفتن از پله ها شما را پرانرژی خواهد کرد. ورزش نه تنها عملکرد بدنتان را بهتر می کند بلکه میزان اکسیژن خونتان را نیز افزایش می دهد و موجب می شود قلبتان تندتر بزند و در نتیجه جریان خون به ماهیچه و بازگشت به ریه ها تقویت شود. ورزش همچنین موجب ترشح آندرفین (یک ماده شبه هورمونی) می شود و یک احساس خوب جسمی را در شما ایجاد می کند.

نوشیدن آب:

کم آبی از عوامل و مقصران اصلی کاهش سطح انرژی بدن و بروز خستگی است. اگر دچار کمبود آب به صورت خفیف شدید، رساندن اکسیژن به اندام ها آرام تر صورت می گیرد و باعث از بین رفتن انرژی می گردد. پس نوشیدن قهوه و نوشیدنی های انرژی زا را کنار بگذارید و روزانه به اندازه کافی آب بنوشید.

تنفس عمیق:

با تنفس عمیق، میزان اکسیژن خون زیاد می شود، فشار خون و تپش قلب کم می گردد، عضلات آرام می شوند و گرفتگی های عضلانی از بین می روند. با هر تنفس، شما اکسیژن و انرژی به سلول های بدن خود می دهید. علاوه بر این، انجام حرکات یوگا و مدیتیشن تنها برای 10 دقیقه در اوایل صبح بهترین روش برای کاهش سطح استرس و مبارزه با خستگی در طول روز است.